导致上头的两类原因,以及如何有效预防和避免上头

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在技术水平相差不多的前提下,情绪管理能力成了衡量牌手输赢的重要指标,如果能及时发现并预防,将能够为你节省很多浪费的时间和筹码……以及避免不必要的不开心。

要做到这一点,你必须学会认识到你上头的触发点——游戏中的哪些事情,无论出于什么原因,会让你生气或愤怒,以至于让你上头(on tilt)。

通常来说,触发上头的原因有两类:那些游戏本身的事情,以及技术上不属于扑克游戏的外部因素,但后者让你更容易上头。

1外部因素(潜伏触发点)

任何外在因素的干扰——家里的压力、经济上的焦虑、睡眠不足、酗酒、烟瘾等——都会使你更容易发生偏离。虽然这些因素不会直接让你上头,但这些外部因素却是潜在的触发点,它们有着不可推卸的“责任”。
如果上桌打牌之前,已经有一些工作或家庭中的纠纷让你心烦意乱了,再加上你决定在玩游戏的时候喝几杯来放松一下,此时你就已经将自己置身于可能会上头的处境。


这些潜伏的触发点是造成上头的“完美风暴”。当压力和酒精的作用一结合,这就好比有一个强高压空气从北方进入,与南方的热带低压系统发生碰撞。现在只需要一阵风——一个爆冷(bad beat)——你就可能会被全面摧毁。而如果没有那些烦心事潜伏,或许面对偶尔的一个爆冷,你只会一笑而过。

2实际触发因素 每个人的触发点都不同。但是所有的触发点都有一个共同点,那就是:你的行动与你对游戏的预期背道而驰。最终的结果是,你大脑中理性的、有思想的部分被击碎,而你的骄傲和情绪会支配你的决定。

  • 爆冷(bad beat)

最直接的“罪犯”通常就是由一个爆冷引起的。从最低级别到殿堂级,从那一句“这就是扑克”的无奈,到比赛中致命的转机,没有人能避免得了爆冷。这是扑克中的一部分,而它的存在恰恰是情绪产生偏离的直接原因,这也是为什么人们需要在发生爆冷的时候控制好自己的情绪。


  • 没牌

这是第二常见的上头触发点。由于长时间只发到糟糕的起手牌,参与到牌局又总是错过,以及听牌永远都听不中……即使是最有耐心的牌手也会忍不住要抓狂。这个引爆点属于“压死骆驼的最后一根稻草”,由于连续的受阻,挫折感越来越强烈,最后承受不了而发生偏离。

  • 其他原因

线上扑克中,由于节奏较快且可以多开,因没牌而产生上头的情况比较罕见。但线上扑克其他的问题会比没牌产生的后果更严重。在线上扑克中选手会倾向于玩得更宽松,这就不单是是否会遇到“爆冷”的问题,而变成何时以及多少的问题。

任何能煽动你情绪的事情都可能成为触发你发生偏离的潜在诱因。如果你在玩线上扑克,因为网络不稳定或点击错误而造成了一个巨大的损失,这也会引发爆点。此外,进攻型的选手可能也会让你感到烦躁,牌桌上说垃圾话的人或许不会真的惹怒你,但是如果他们赢了而你输了,这可能会成为潜在的诱因。这个时候,如果你突然被爆冷,或者一直没牌,那么不好的事情可能已经悄悄发生。

3如何预防上头?

到目前为止,对抗上头最有效的方法就是从一开始就避免诱因的发生。当然说起来容易做起来难,但这一切都回归到一个古老的真相——知识就是力量!为了保护你不受上头的困扰,你应该了解你自己,同时了解这个游戏。

  • 自我认知

这可能是有点困难的,因为人类擅长欺骗自己。这也是为什么了解上头的触发点是如此的重要,任何事都可能让我们在游戏中产生偏离,你觉得在扑克中最令你感到不安的是什么?这些事情为什么能够使你抛弃了你所掌握的扑克知识?尽管可能朋友或者扑克教练能够帮助你指出一些问题,但真正的答案只有你才知道。一旦你发现了这些上头的诱因,这将使你在游戏中变得更强大。


  • 理解游戏本身

一旦你对这个游戏的策略了解得越正确,它就越能帮助你培养一些好的习惯。在做出任何重要决定之前,你都会习惯于回顾手牌,从所有的角度去考虑——位置、筹码量、底池大小、底池赔率、下注方式、打法类型等等。这就好像你长了一对触角,即使在有压力的情况下,你也会出于天性使然。但这并不意味着能完全让你免受上头的困扰,但它起到了非常有效的缓冲作用。

4如何避免上头

说了这么多,我们该如何避免上头呢?当你的内心已经有不好的感受,你意识到你的打法出现了偏离(有这样的意识证明你已经远远领先于那些从不知道自己上头的玩家),但是那一刻你该怎么办呢?两个字——下桌。

总结
扑克是一个长期的过程,记住这一点是克服上头的关键点。如果你能让自己站得更高更远来对待扑克事业——这会让你更好理解短期的不走运只是暂时的。当你在游戏中出现偏离的时候,休息一下会容易很多,始终相信当你保持平常心的时候你总会赢回来,而不是陷入绝望和冲动之中,现在、马上、立刻就要赢回来。如果你不控制上头,那么早晚会被上头所控制。

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